Lei do Dar e Receber

Lei do Dar e Receber

Inspirada no livro As Sete Leis Espirituais da Ioga –

Deepak Chopra

Tudo no universo está em constante interação, o que permite com que a força vital circule dentro de nós. A inalação e a exalação prova como que sem ar não há troca, nem vida.

A intenção da ação deve ter sempre uma vibração de felicidade, já que a retribuição está relacionada ao exercício do amor.

Amor, generosidade, receptividade e felicidade são as qualidade que regem essa segunda lei.

Pratique:

1- Toda vez que praticar posturas iogues fique atento a respiração. Faça inalações e exalações suaves, profundas e lentas.

2- Use a respiração para relaxar.  Inala e receba o oxigênio com gratidão e exale ao soltar o gás carbônico sem esforço. Essa prática pode ser adotada em qualquer hora do dia, sempre que sentir resistência no corpo, por contrariedades que não tiveram o desfecho esperado.

3- Agradeça sempre. Celebre a vida que lhe possibilita inúmeros aprendizados.

4- Ofereça as pessoas que entrarem em contato com você uma palavra amável, um elogio, um sorriso, um pequeno presente ou qualquer outra coisa que lembre ou sinta vontade de compartilhar.

5- Expanda a sua capacidade de observação e permita receber os presentes da natureza, como o canto dos pássaros, a chuva, um arco-íris ou o pôr-do-sol.

6- Comprometa-se aproveitar as oportunidades para trocar amor, carinho,  reconhecimento e aceitação e, assim, colocar em prática a lei do dar e receber.

Afirmação: Confio no processo da vida. Sei que a vida me ampara.

Mantenho-me firme e em sintonia com o amor.