Arterioesclerose

Essa nota foi publicada na revista Superinteressante em fevereiro de 1990.  Há 25 anos atrás, os pesquisadores já tentavam provar cientificamente os efeitos da ioga.


"Cardiologistas americanos sugerem as caminhadas, meditação, ioga e uma dieta vegetariana para curar a doença, sem uso de medicamentos.  

Caminhadas, meditação, ioga e ainda uma dieta vegetariana. Não se trata da programação de um spa, mas sim do tratamento que alguns cardiologistas americanos sugerem para curar a arteriosclerose - obstrução das artérias por coágulos que leva a problemas fatais como o infarto. 

Ninguém nega que certos hábitos, como ginástica, previnem doenças cardíacas, mas é a primeira vez que se afirma que determinado estilo de vida pode até reverter a aterosclerose, sem o uso de medicamentos. 

Com auxílio de modernos computadores, os médicos acompanharam a evolução da doença em dois grupos de pacientes - um que recebeu tratamento convencional à base de remédios e dieta com pouca gordura; outro que adotou exercícios de relaxamento diários e a dieta vegetariana. Após um ano, a saúde de apenas 10 por cento dos pacientes do primeiro grupo melhorou. Oito em cada dez pacientes que praticaram ioga, porém, diminuíram a obstrução das artérias."

Fonte: http://super.abril.com.br/saude/arterioesclerose-relax-coracao-439325.shtml